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Entrenador Personal en Sitges
Sitges entra dentro de mi ruta semanal. Centro, urbanizaciones, playa o terraza con vistas. Tú eliges el sitio, yo monto el gimnasio.
- Furgoneta totalmente equipada
- Uno a uno o entrenamientos grupales
- Programas 100% personalizados
/ qué incluye en tu zona
Cómo entreno en Sitges.
- Domicilio o aire libre
- Furgoneta con material completo
- Sesiones individuales o de pareja
- Flexibilidad de horario
Te valoro en tu primer día y diseñamos plan: entreno, nutrición orientativa, y la frecuencia que aguante tu agenda.
Sitges tiene rincones que aprovecho cuando entrenamos fuera: el paseo, el parque Vinyet, las escaleras del centro. Sin gimnasio.
Si te casas o tienes un evento, este es uno de mis servicios estrella. Bloque mensual con hito visible.
02 / SERVICIOS
Planes personalizados, flexibles según tu objetivo y disponibilidad.
Gym Sobre Ruedas
Entrenamos en tu casa. Cargamos el material por ti.
- Material completo
- 1:1, pareja o grupo
- Garraf-Penedès + online
Transforma tu físico
Cambia tu cuerpo con plan, método y seguimiento real.
- Plan a medida
- Mediciones reales
- Hábitos sostenibles
Entreno en pareja
Entrena con quien tú quieras. Mismo plan, doble motivación.
- Una sesión, dos personas
- Plan diferenciado
- Presencial u online
Patanegra Sports
Más fuerza, menos lesiones, mejor marca.
- Análisis de gesto
- Periodización
- Prevención
Rehabilitación
De la última sesión de fisio al deporte. Sin saltos.
- Trabajo con tu fisio
- Por fases
- Vuelta al deporte
Prepara tu boda
Llega al día sintiéndote tú. No disfrazado.
- Plan según fecha
- Tu pareja también entra
- Sin restricciones absurdas
Oposiciones
Bombero, policía, mossos. Te llevamos a marca de corte.
- Plan por convocatoria
- Pruebas reales
- Marca medida
07 / FAQ
No es necesario, aunque nos adaptamos a tu caso particular. Nuestro método no contempla la necesidad de ir a un gimnasio.
Los que te encajen. Hay quien entrena 2 días, hay quien entrena 5. Lo importante es que sea sostenible en tu agenda real y suficiente para tu objetivo. Eso lo cuadramos en la llamada inicial.
La mitad de mis clientes empezaron así. La progresión es la tuya, no la del de al lado.
No te voy a poner a comer pollo y arroz seis meses. Hábitos que aguanten cuando me vaya. Si no, no sirve.
Tengo formación en readaptación. Si no es seguro, te lo digo. Si lo es, lo adaptamos. Y hablo con tu fisio si hace falta.
Sí, y funciona. Misma sesión, dos personas, planes distintos. Si uno flaquea, el otro tira. Además, hay descuento por pareja.
Presencial: Garraf y Penedès (Vilanova, Sitges, Sant Pere, Vilafranca, Canyelles). Estoy abriendo zona Barcelona. Online, donde sea.
Reservas una llamada inicial de 30 minutos, totalmente gratuita y sin compromiso. Analizamos tu situación, tus objetivos y vemos si nuestro método se adapta a tu caso. Si encaja, diseñamos juntos un plan a tu medida; si no, te orientamos hacia un profesional que pueda ayudarte mejor.
Las primeras semanas notas energía y postura. Con constancia, empiezan a moverse la báscula y los perímetros. En un mes lo notas tú; en tres lo notan los demás. Sin promesas de Instagram.
Sí. WhatsApp directo conmigo. Sin app, sin tickets, sin esperar 48h. Si tienes una duda el martes a las 21:00, me preguntas y te contesto.
Normal. Trabajo con padres y madres. Si tu peque mira o se mete en medio, lo gestionamos. La sesión no se rompe por eso.
Lo planificamos. Te dejo plan adaptado al hotel, al apartamento o a lo que tengas. Volver tras 15 días no debería ser empezar de cero.
Pago trimestral con un descuento sobre el mensual. Acepto tarjeta, Bizum o transferencia. Lo concretamos en la llamada inicial.
¿Vives en Sitges? Hablemos.
Llamada de 30 minutos. Gratis. Sin compromiso. Te digo si esto es para ti.