06 / prepara el teu casament
Prepara el teu casament
Arriba al dia sentint-te tu. No disfressat.
/ per a qui és
Per a qui és
/Te casas y la fecha no se mueve.
/Quieres llegar al día sintiéndote tú. No disfrazado.
/Te comprometes con un plan claro y constante hasta la boda.
/ què inclou
Què inclou
Plan ajustado a las semanas que quedan. Sin promesas imposibles.
Entrenos en casa, al aire libre o en pareja.
Orientación nutricional sin restricciones absurdas (no sustituye nutricionista). Cenas con la familia siguen entrando.
Sesiones extra la semana de la boda. Para llegar fresco, no muerto.
/ com funciona
Com funciona
01
Cuenta atrás. Las semanas son las que son.
02
Bloques mensuales con hito visible. Lo notas tú y lo nota tu pareja.
03
Foto cada 15 días. Para no obsesionarte con la báscula.
04
Plan post-boda. Para que lo conseguido no se evapore en la luna de miel.
/ una setmana tipus
Una setmana tipus
Lun · Fuerza global
Mié · Cardio + core
Vie · Fuerza + estética
Dom · Sesión larga al aire libre
/ preguntes
Preguntes
¿Y mi pareja?
Mejor los dos. Si uno flaquea, el otro tira. Doble adherencia, mismo precio por sesión.
¿Qué pasa después de la boda?
Pasa que te quedas con un cuerpo y unos hábitos que no se evaporan en la luna de miel.
Comencem?
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